科科
有鑑於在最近這幾個禮拜
也就是2007年年尾
有一堆的聚餐聚會
還有參加了老姐的喜宴
吃了好幾攤大餐
還曾經連續兩天吃了10塊羊小排！XD
我自己也發覺體脂肪指數上升了不少！
因此呢～
就決定在這新的一年
2008年的第一天呢～
開始實施我的瘦身計畫啦！
計畫如下：
1.每天早上以2瓶蔬果汁當早餐！多補充蔬果，幫助消化！（也因為全家2瓶8折...）
2.中午盡量能吃飽，但少油膩！
3.晚餐呢！又開始了我的寒天生活啦！每晚一瓶寒天！省錢又可減肥！一舉兩得阿！
4.最重要的是～每天一瓶"每朝健康綠茶"！聽名字就知道有多麼健康了！（這就是我為什麼在彰化家樂福買了12瓶"每朝"的原因～不過在彰化家樂福買並沒有比較便宜...有股被騙的感覺...）
5.當然啦！除了飲食以外！還要有運動才行！
以上大略是我的瘦身計畫～科科
沒有留言:
張貼留言